Ως πυραμίδα οδηγός διατροφής (food guide pyramid) περιγράφεται ένας οδηγός διατροφής που έχει το σχήμα πυραμίδας και παρουσιάζει απλοποιημένα την συνιστώμενη λήψη των διαφόρων τροφίμων. Στη βάση αυτών των πυραμίδων τοποθετούνται τα τρόφιμα τα οποία πρέπει να καταναλώνονται συχνότερα ενώ ανεβαίνοντας σταδιακά τα επίπεδα της πυραμίδας εμφανίζονται τα τρόφιμα που η συνιστώμενη λήψη τους είναι μικρότερη.
Χαρακτηριστική είναι η πυραμίδα της μεσογειακής διατροφής η οποία συνιστάται από τους επιδημιολόγους για υγιεινή διατροφή στη χώρα μας. Η πυραμίδα της μεσογειακής διατροφής που προτεινόταν στο πρόσφατο παρελθόν από το τότε υπουργείο γεωργίας παρουσιάζεται στο ακόλουθο σχήμα:
Χαρακτηριστική είναι η πυραμίδα της μεσογειακής διατροφής η οποία συνιστάται από τους επιδημιολόγους για υγιεινή διατροφή στη χώρα μας. Η πυραμίδα της μεσογειακής διατροφής που προτεινόταν στο πρόσφατο παρελθόν από το τότε υπουργείο γεωργίας παρουσιάζεται στο ακόλουθο σχήμα:
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου